דיאטות

דיאטה לאחר הלידה: שיטות יעילות של ירידה במשקל / Mama66.ru

דיאטה לאחר הלידה: שיטות יעילות של ירידה במשקל / Mama66.ru

הריון ולידה מאחור, האישה מחכה הצרות החדשות: האכלה, טיפול בתינוק, כביסה ובישול. לעתים קרובות נשים בתקופה זו אינן עד המראה שלהם, אם כי לא כדאי לשכוח את עצמם. זה ידוע כי משקל במהלך ההריון הוא זכה על ידי כל מי 10 ק"ג, שהוא 15. חלקם אפילו פחות מזל, והם Read More »

תזונה של האם הנקה בחודש הראשון: מה יכול ולא יכול.

תזונה של האם הנקה בחודש הראשון: מה יכול ולא יכול.

תזונה של האחות הסיעודית משפיעה על בריאותו ורווחתו של התינוק. למעשה, יחד עם חלב, התינוק מקבל את האלמנטים של מזון כי האם אוכלת. זה יכול להיות גם ויטמינים מועילים ובעלי ערך, חומרים מזיקים. לכן, עליך לעקוב בקפידה את התפריט, במיוחד בחודש הראשון Read More »

תפריט של אמהות מיניקות במקרה של כאבי בטן אצל הילד

תפריט של אמהות מיניקות במקרה של כאבי בטן אצל הילד

הקשר בין האם והתינוקת קרוב מאוד, הן במהלך ההריון והן ללידתו של ילד. רמת המזון לתינוק היא חלב האם של האם, המכיל את כל החומרים המזינים והחיסונים החיוניים אשר יוצרים את חסינות הילד מימי החיים הראשונים. ההרכב של חלב אם ישירות תלוי בהרכב האיכותי Read More »

מה אתה יכול לאכול לאחר הלידה: האכלה אמא ​​סיעוד בחודשים הראשונים / Mama66.ru

מה אתה יכול לאכול לאחר הלידה: האכלה אמא ​​סיעוד בחודשים הראשונים / Mama66.ru

תזונה לאחר הלידה עבור אישה סיעודית יש תכונות רבות ואיסורים. אחרי הכל, את ההרכב ואת כמות חלב אם תלוי בו ישירות. קפריזות של התינוק עקב בריאות לקויה, שינה קצרה, עצירות - כל אלה הן התוצאות של אי-שמירה על דיאטה על ידי האחות הסיעודית. אז מה אתה צריך Read More »

דיאטה לאחר הלידה לאם מיניקה

דיאטה לאחר הלידה לאם מיניקה

דיאטה לאחר הלידה עבור אמא סיעודית ישמור על בריאותו של התינוק, להקל על רבים הצרות כי ניתן להימנע בקלות עם תזונה נכונה. קוליק, סוגים שונים של אלרגיות, שינה גרועה בתינוק הן בעיות שאמהות מיניקות מתמודדות בהן בעת ​​שימוש במזון אסור. הוסף כאן את Read More »

תפריט של אמא סיעוד לפי חודש: מזון וקיצוב

תפריט של אמא סיעוד לפי חודש: מזון וקיצוב

חלב אמא הוא האידיאלי, המאוזן ביותר ומתאים לצרכים האישיים של מזון לילד. יחד עם זאת, הרכב המזון של הילדים תלוי ישירות בתפריט של אמו וששניהם בריאים ומאושרים, יש צורך לנקוט גישה מאוזנת ורציונלית לתזונה שלהם. עקרונות בסיסיים של דיאטה של ​​אמא Read More »

דיאטה לאחר הלידה עבור הרזיה אמא ​​סיעוד: יעיל מ Ani Lorak

דיאטה לאחר הלידה עבור הרזיה אמא ​​סיעוד: יעיל מ Ani Lorak

עבור אמהות רבות, דיאטה לאחר הלידה היא חובה, כי רובם במהלך ההריון הם מאוד במשקל. בחלקם, הגידול הוא רק על 5-6 ק"ג, ואילו לאחרים זה די הגון - עד תריסר ק"ג או יותר. הזכות דיאטה לאחר הלידה יאפשר לך לרדת במשקל. אם אישה צופה בגופה לפני הלידה, הדיאטה תאפשר Read More »

תזונה של אמא לאחר הלידה: קיצוב בימים הראשונים, החודש הראשון

תזונה של אמא לאחר הלידה: קיצוב בימים הראשונים, החודש הראשון

הופעתו של אדם חדש דורשת שינוי משמעותי בהרגלים וההעדפות הבסיסיים בתזונה היומיומית. תזונה של אמא לאחר הלידה באה לידי ביטוי כאשר מחליטים על התפתחות בריאה בזמן של הילד. חלב נשים במשך תקופה ארוכה יחליף את התינוק כל המוצרים. זה יהיה המקור של Read More »

דיאטה ללא חלב לאמהות מניקות: תפריט לשבוע, מתכונים

דיאטה ללא חלב לאמהות מניקות: תפריט לשבוע, מתכונים

בתקופה של הנקה אימהות צעירות צריך בזהירות רבה לפקח על המוצרים שבהם הם משתמשים, כי זה תלוי במצב הכללי של התינוק. כמובן, הרבה מזון ומוצרים הם על גבי טאבו זמני. לעתים קרובות, אמהות מיניקות לפנות דיאטה ללא חלב, שבו אתה יכול למצוא מספיק מאכלים Read More »

דיאטה יעילה "3 ימים קפיר, 3 ימים תפוחים"

דיאטה יעילה

דיאטה של ​​לסירוגין תפוחים יוגורט, המוצרים הפופולריים ביותר עבור הרזיה מהירה, נותן תוצאה מדהימה. מדענים ותזונאים חשפו כי עדיף לבריאות האדם להבחין בין מוצרים אלה. זאת בשל העובדה כי השימוש המשותף שלהם מגרה מאוד peristalsis מעיים. זה מוביל Read More »