טבלאות

תוכן קלוריות השולחן של מזונות וארוחות מוכן לכל 100 גרם לירידה במשקל

תוכן קלוריות השולחן של מזונות וארוחות מוכן לכל 100 גרם לירידה במשקל

כל אחד מאיתנו שאל שוב ושוב שאלות על מה יש צורך לספור חלבונים, שומנים ופחמימות במזון. למה אנחנו צריכים לאסוף רשימה של מזונות ומזון שאנו אוכלים מדי יום? למה אנחנו צריכים לדעת את כמות תוספי מזון במזון וכן הלאה? זה פשוט מאוד. רק כך נוכל לחלק חלקים ככל Read More »