טיפוח הגוף » מזון תקין » דיאט באוקספלט בשתן: 11 עקרונות בסיסיים, מתכונים

דיאט באוקספלט בשתן: 11 עקרונות בסיסיים, מתכונים

המראה של oxalate בשתן מושפע ברצינות על ידי המאפיינים של צריכת מזון. אם מלחים אלה נמצאו בגוף האדם פעם אחת, זה יכול להיות מוסבר כתוצאה של שימוש קקאו, סלק או חומץ. במקרים בהם הניתוח החוזר אישר את נוכחותם של אוקסלטים, הרופא המטפל מאבחן הידרדרות בתהליכים המטבוליים.

דיאט באוקספלט בשתן: 11 עקרונות בסיסיים, מתכונים

עקרונות כלליים של דיאטה עם תצורות אוקסלט

конкрементов или песков из организма, необходимо придерживаться следующих 11 основных принципов: לקבלת מידע אודות תהליך הפירוק והפלט של calculi אוקסלט או חול מהגוף 11 חייב לדבוק בעקרונות הבסיסיים הבאים:

  1. גודל הדיאטה צריך להיות ממוצע, לא לזלול;
  2. משטר שתייה מרובה. הכמות המומלצת של צריכת הנוזלים צריכה להיות לפחות 2.5 ליטר ביום;
  3. צריכת מזון חלקית (לפחות 5 פעמים ביום במנות קטנות);
  4. הפחתת צריכת הסוכר ל 25 גרם ליום;
  5. הדרה של בשר ממין שומני;
  6. הגבלת צריכת המלח;
  7. את השימוש במזונות עם תוכן גבוה של סידן, phytin, כמו גם ויטמינים D ו- B2;
  8. אי הכללה מלאה של הדיאטה של ​​מוצרים ותבלינים משומרים;
  9. סירוב משתיית אלכוהול;
  10. שימוש תקופתי של decorctions משתן;
  11. תוכן קלוריות היומי של כל המאכלים צריך להיות בטווח של 2800-3000 קלוריות.

מוצרים מומלצים בנוכחות אוקסלט

образований рекомендуется в своем рационе использовать все виды круп и вегетарианские супы из них. חולים, כאשר הוא מגלה היווצרות של הגוף של אוקסלט הסידן בתזונה מומלץ להשתמש בכל מיני דגנים מרקים צמחוניים מהם.

פירות כגון תפוחים, אגסים וענבים רובם תורמים לייצור של חומצה אוקסלית.

חולים עם oxalates בכליות נקבעו מים מינרליים מיוחדים עם תוכן קטן של אלקלי, והמשקה היעיל ביותר עבור דיאטה זו היא מיץ מלפפון.

מוצרי מזון מורשים

דיאטה טיפולית מאפשרת את המאכלים הבאים כדי לאכול:

  • כרוב, גזר, מלפפונים, חצילים, תפוחי אדמה;
  • ענבים, אגסים, אגסים, אבטיחים, מלונים, אפרסקים, אגוזים, פירות יבשים;
  • שיפון ולחם, אפוי מקמח של כיתה ב ', כמו גם סובין;
  • שמנת חמוצה, חלב, קפיר, גבינת קוטג ', אך לא יותר מ 300 גרם ליום;
  • ביצים קשות, אבל לא יותר מ 2 חתיכות ליום;
  • בשר הוא לא זני שומן או עוף 200 גרם ליום. , если оно было предварительно отварено; כל הבשר נצרך מבושל או מטוגן, אם זה כבר בעבר broths;
  • דגים לא מלוחים ורזים;
  • פסטה או דגנים.

מוצרים שלא ניתן לאכול כוללים:

  • блюда; כל מזון מטוגן;
  • כל מיני נקניקיות, בשר של מינים שומניים, בשר על ידי מוצרים;
  • בשר ודגים משומרים;
  • דגים מלוחים ומעושנים, קוויאר;
  • כל קטניות, עגבניות, סלק, צנון, פלפל בולגרי, שעועית אספרגוס, אפונה;
  • לחלוטין כל מיני הדר, חמוציות, דומדמניות;
  • שוקולד, גלידה, ריבה, ממתקים מבצק;
  • קפה חזק, קקאו, קוואס, מיץ עגבניות.

שיטת הבישול בנוכחות אוקסלט

образований в почках или мочевыводящих путях включает в себя и правильный способ приготовления блюд. תזונה נכונה בנוכחות היווצרות אוקסלט ב הכליה או שתן כוללת את הדרך הנכונה של בישול. מותר בישול ובישול לזוג. אסור לטגן בשר רזה, עוף או דגים, לפני הרתיחה.

микроэлементов в зелени. אבל אל תשכח כי טיפול אדים יכול להפחית את ריכוז יסודות קורט אוקסלט ירוק.

אין צורך לטגן מוצרים עם תוכן גבוה של oxalates, שכן במהלך בישול שיטה זו מפחיתה רק את כמות microelements הדרושים לגוף, אשר, בתורו, מקטין את איכות הדיאטה.

תפריט לדוגמה עם תצורות אוקסלט

ברמה הראשונית של שימוש תזונתי, זה יהיה הרבה יותר קל עבור המטופל לעקוב אחר ההמלצות של תפריט שכבר פותח על ידי מומחה. טבלאות דיאטה מוכן יאפשר לך ליישם את כל הנורמות של הדיאטה הנכונה מבלי לבזבז זמן על לימוד כמות גדולה של מידע. להלן אחת דיאטות אלה, שפותחה במשך 3 ימים

יום 1

  • из разрешенных фруктов и зеленый чай. כפי הבוקר הוא חלקים באמצע שיבולת שועל מושלמים, מבושל בחלב לדלל תערובת פרות יבשות פרות מותרים ותה ירוק.
  • עבור ארוחת הבוקר השנייה אתה יכול להשתמש מיץ תפוחים בננה.
  • לארוחת צהריים מומלץ לאכול מרק צמחוני מלא שמנת, פרוסת לחם שיפון וחתיכת בשר מבושלת.
  • כמו חטיף, אתה יכול להשתמש דל שומן גבינת קוטג 'עם יוגורט עד 1% שומן.
  • пасту твердых сортов пшеницы с куриным филе и капустным салатом. ארוחת ערב היא פסטה מחיטת דורום עם עוף וסלט כרוב.

יום 2

  • ארוחת הבוקר כוללת 100 גרם של הרינג ספוג ויניגרט לבוש עם שמנת חמוצה, כמו גם כוס קפה לא חזק או תה.
  • לארוחת הבוקר השנייה - סלט פירות.
  • ארוחת צהריים ניתן מבושל מרק ירקות קציצות מאודה. לשתות הכל עם מיץ מלפפון טרי.
  • לחטיף - סלט גזר טרי וכרוב וכוס של קפיר דל שומן.
  • ארוחת הערב כוללת דייסת אורז, מבושל על חלב וירקות מתובלים.

יום 3

  • יש מנה קטנה של muesli עם חלב, תפוח וכוס קפה לא חזק או תה.
  • עבור ארוחת בוקר שנייה, אתה יכול לספק את הרעב עם סלט כרוב.
  • כארוחת ערב, מבשלים את הדג אפוי התנור עם תפוחי אדמה וסלט ירקות קל.
  • לחטיף - כוס חלב ומעט פאי עם תפוחים.
  • . אתה יכול לסעוד על עוגות דגים כמה לזניה ירקות.

образованиями не стоит ограничивать прием жидкости вечером, так как это содействует замедлению процесса образования новых конкрементов в почках. חולה עם ישויות אוקסלט זוהו אסור להגביל את צריכת הנוזלים בערב, כמו זה תורם להאטת התהליך של היווצרות האבנים חדשות בכליות. עם זאת, אם אדם בנוסף oxalates יש נפיחות או בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם, כמות הנוזל הנצרכת לא יעלה על 1.5 ליטר ליום.

ציות לתזונה כזו אינו קפדני ומומלץ לשימוש על בסיס ארוך או קבוע. בריאות היא משאב חשוב מאוד, התורם לחיים ארוכים ומלאים. גילוי של לא מאמץ גדול בתחום התזונה יעזור לשחזר ולשמור על מצב בריאותי מעולה.