טיפוח הגוף » מוצרים » מזון ומשקאות דיאורטיים: רשימה ושימוש במשתנים טבעיים

מזון ומשקאות דיאורטיים: רשימה ושימוש במשתנים טבעיים

שימור הנוזלים בגוף מתפתח במחלות של הכליות, הלב, לחץ דם עורקי, פתולוגיות כבד, הפרעות אנדוקריניות. אתה יכול לקחת משתנים סינתטיים כדי למנוע נפיחות, לנרמל זרימת לימפה, אבל אתה לא יכול לסמוך רק על סמים.

מזונות ומשקאות משתנים ללא תופעות לוואי מטהרים את הגוף, מוציאים נוזלים מצטברים, תאים רוויים עם חומרים שימושיים. רשימת הירקות, פירות, עשבי תיבול, תה מרפא עם משתן פעולה שימושי לכל מי שעוקב אחר בריאות, רוצה להגביר את הטון של העור, להיפטר edemas maloesthetic על הגוף צלוליטיס.

אינדיקציות לשימוש

מזון ומשקאות דיאורטיים: רשימה ושימוש במשתנים טבעיים

חומרים משתנים טבעיים משמשים הצטברות של נוזל בגוף. בצקת היא לא רק מכוער, אלא גם מזיק: החומר הבין תאי מכיל לא רק ריכוז מוגבר של מים, מלחים, אלא גם רעלים שאינם מופרשים בזמן מן הגוף. עפעפיים נפוחים, שוקיים וירכיים הם סימן לבעיות עם הכליות, הלב ואיברים אחרים.

מוצרים דיורטיק, עשבי תיבול ומשקאות לעזור עם מחלות רבות מלווה שימור נוזלים:

  • סוכרת;
  • מחלת יתר לחץ דם;
  • שחלות פוליציסטיות;
  • שחמת הכבד;
  • צהבת כרונית;
  • אי ספיקת לב;
  • צלוליטיס, השמנה;
  • נפיחות.

יתרונותיו של מוצרים טבעיים

חומרים משתנים סינתטיים לפעול ביעילות, במהירות לחסל נפיחות, להסיר נוזל שנצבר עם רעלים, אך לעתים קרובות לעורר תגובות שליליות של הגוף. תרופות רבות יש רשימה ארוכה של התוויות נגד, לעתים קרובות לא מתאים לילדים ונשים בהריון.

שלא כמו משתנים סינתטיים, מזונות, משקאות טבעיים צמחים decoctions לא להזיק לגוף, יש מעט מגבלות לשימוש. כל מיני סוגי מזון, מרכיבים לתה ניתן למצוא בקלות בבית המרקחת, בגינה או ליד סופרמרקט.

מזון ומשקאות דיאורטיים: רשימה ושימוש במשתנים טבעיים מה המשמעות של צילינדרים בשתן וכיצד להתכונן לניתוח? יש לנו את התשובה!

על התסמינים האופייניים ושיטות הטיפול לדלקת של השופכה אצל גברים, קרא מאמר זה.

ישנם "פלוסים" אחרים של שמות משתנים טבעיים:

  • מתאים לשימוש לטווח ארוך;
  • להזין את התאים, להעשיר אותם עם microelements יקר, ויטמינים, מרכיבים שימושיים;
  • מכילים כמה קלוריות: מסיבה זו הם מתאימים לחולים שחולמים להיפטר קילוגרמים מיותרים;
  • לתמוך במאזן אלקטרוליטי מים;
  • להפחית גזים, לנרמל את מערכת העיכול;
  • טעם טוב, להגדיל את מגוון של דיאטה;
  • אינם מכילים רכיבים מגרים;
  • בטוח לנשים בהריון וילדים;
  • לעתים קרובות להראות לא רק משתן, אלא גם השפעה משלשל קלה, לטהר את המעיים מן הרעלים המצטברים, מוצרים ריקבון, לעזור להילחם בעצירות.

משתנים ומשקאות

מזון ומשקאות דיאורטיים: רשימה ושימוש במשתנים טבעיים

רשימת השמות עם משתן פעולה ארוכה מספיק: קל לבחור סוגים שימושיים של מזון כדי למנוע נפיחות. חשוב לעשות תפריט עם הכללת ירקות, פירות, משקאות לאורך כל השנה: שמות קפואים כראוי הם שימושיים כמו אלה טריים.

טופ - 15 מוצרים משתנים:

  • מלפפון. חומר משתן טוב, הירק מכיל מים וגופרית, משפר את תפקוד הכליות, משחרר רעלים.
  • אבטיח. עיסת עסיסי מכיל ויטמינים יסודות קורט, פעיל מנקה את הכליות, גם מסיר מלח, עודף נוזלים שנצברו.
  • מלון. עיסת ארומטי שימושי מנקה באופן פעיל את הכליות, מבטלת רעלים שנצברו.
  • אננס. הפרי האקזוטי רווי את הגוף באשלגן, מפעיל את חילוף החומרים, מסיר את הנפיחות.
  • פטרוזיליה. חומר משתן מוכח, מקור אשלגן, ויטמינים, אחוז גבוה של נוגדי חמצון.
  • תותים. ויטמין ברי מכיל הרבה arbutin, arginine, סידן, אשלגן, פעיל מסיר עודף נוזל.
  • סלק. הרבה נתרן ואשלגן, משתן, אפקט משלשל קל. מעט קלוריות, נהדר עבור חולים עם משקל עודף.
  • שומר. תבלין פופולרי עם אפקט משתן. מכיל אשלגן, ברזל, נתרן, יש השפעה מרגיעה.
  • אספרגוס. Asparagine בהרכב של מוצר שימושי מנקה את הגוף, מאיץ את חילוף החומרים ואת היווצרות שתן, מסייע לחסל את הרעלים. אספרגוס - תרופה מצוינת לשיגרון, נפיחות, דלקת במפרקים.
  • סלרי. שורש עם טעם וארומה אופייניים לא רק שורף קלוריות נוספות, מאיץ תהליכים מטבוליים, אלא גם מראה אפקט משתן. אותו אפקט נותן את הריחות הירוקים. עבור אנשים רזים, מרק סלרי וירקות אחרים הוא שימושי.
  • לימון. פרי הדר הוא מקור אשלגן וחומצה אסקורבית, המחזקת לא רק את החסינות אלא גם את כלי הדם. רמה אופטימלית של microelement מספק איזון אלקטרוליטי מים, תומך בעבודת שריר הלב, מנרמל את תהליך הסרת הנוזל. השילוב של תה שחור חלש עם לימון ודבש גוונים מושלם, משפר את העבודה של מערכת השתן.
  • ג'ינג'ר. חומר השתן הטבעי מכיל חומרים נוגדי חמצון, ויטמינים, מיקרואלמנטים. תה ג'ינג'ר עם לימון ודבש מתאים לאבד משקל, להיפטר edemas. שורש שימושי לא אמור לשמש בעת גירוי של רירית הקיבה והמעיים, לחץ מוגבר.
  • אוכמניות. מאפיינים משתנים פעילים מסבירים את הפופולריות של משתן טבעי. ברי עסיסי מכיל סיבים, מינרלים, ויטמינים, מים, מנקה את הגוף, ממיס אבנים בשלפוחית ​​השתן, צינורות, כליות. עם כיב פפטי אין צורך לאכול פירות יער חמוצים. חמוציות שימושיות עם דבש, כמות קטנה של סוכר, בהרכב של mors.
  • דלעת. ירקות כתומים עשירים במינרלים יקרים, חומרים פעילים ביולוגית. דלעת מתעכל בקלות, יש השפעה מועילה על הכליות, מערכת העיכול, כבד, מתאים תזונה תזונתיים. שימושי במיוחד הוא בשר אפוי. אפקט משתן פעיל מסופק על ידי מיץ דלעת (מספיק ½ כוס ליום).
  • אפרסק. פרי עסיסי עשיר בויטמינים, סיבים, נוגדי חמצון. חולים עם מחלות של הרופאים בדרכי השתן ממליצים על מוצר שימושי עם הצטברות של urate, את המראה של אבנים חומצה שתן בכליות. בנוסף לפעולה משתן, אפרסקים ומיץ סחוט טרי יש השפעה משלש קל.

טופ - 5 משתנים:

מזון ומשקאות דיאורטיים: רשימה ושימוש במשתנים טבעיים

  • תה ירוק. הוכח אמצעים לחיסול נפיחות, טוב נגד ההזדקנות, אפקט טוניק.
  • קוקטייל משתן. מחברים חצי אבטיח, קומץ קטן של גרעיני רימון, שני אפרסקים בינוניים, לוכדים בבלנדר. שייקים מועילים וטעימים עם משתן, פעולה "קלה" משלשל פעמיים ביום.
  • מרק מן הירכיים. המשקה עשיר בויטמין C, בעל אפקט חיזוק כללי, מסיר באופן פעיל חול מהכליות ומערכת השתן.
  • משקה פירות יער. כדי להפוך משקה שימושי עם אפקט משתן, הוא מתאים חמוציות, חמוציות או תערובת של פירות יער. השימוש הקורסי של נוזל מרפא מעשיר את הגוף עם ויטמינים, מסייע במאבק נגד בצקת.
  • קומפוט של פירות יבשים. לשתות היטב מרווה צמא, מסיר slag, רווי את הגוף עם ויטמינים, מפחית נפיחות.

הטוב ביותר decoctions צמחים ו פוליק משתנים להסרת נוזלים:

  • עירוי של בית מרקחת קמומיל.
  • תה דיורטיק מעלה של פטל.
  • מרתח מן השורש של עולש.
  • עירוי של עלים ושורש פטרוזיליה.
  • ברוברט של ברוברי.
  • מנטה תה.
  • מרתח של דשא ספורי.

אל הפתק! אפקט טוב נותן משתן. זה ייקח lingonberries, תותים (פירות יער ועלים) + פרחים של קלנדולה קמומיל + שיבולת שועל + הירכיים + עשב. מספר שווה של צמחים משתנים נדרשת. טוחנים את השמות, לבחור שתי תה (עם שקופית) כפות של תערובת טבעית, להשרות תרמוס (לקחת מים רותחים 500 מ"ל). שלוש פעמים ביום לשתות 80 מ"ל.

עצות מועילות

מזון ומשקאות דיאורטיים: רשימה ושימוש במשתנים טבעיים

להיפטר נוזל עומדים לא יכול רק בעזרת עשבי תיבול, משקאות, פירות ותרופות סינתטיות עם אפקט משתן. הרופאים ממליצים לעקוב אחר צעדים פשוטים, מניעת קיפאון של דם, לימפה. תיקון של דיאטה וסגנון חיים משפיע באופן חיובי על העבודה של הגוף, נעלם נפיחות על הרגליים ועפעפיים, משפר את מצב הרוח, מקטין את הסיכון של הישנות של פתולוגיות כרוניות.

כיצד להמשיך:

  • להגביל את המלח שמחזיק את הנוזל בגוף. עודף נתרן מפריע לתהליכים מטבוליים, שריר הלב סובל, נפיחות עולה;
  • לנוע יותר כדי למנוע תופעות עומדים;
  • להפסיק לעשן. בצקת מתרחשת עם רעב חמצן מתמיד של תאים, הצטברות של חומרים רעילים;
  • לאכול כראוי, לא לזלול, לבשל ארוחות לזוג, לאפות, לאכול פחות מתובל, צלוי, לא חטיף על הנסיעה. הנקודה החשובה - 40 דקות לפני השינה, לשתות כוס יוגורט בדבש: קליטה פשוטה משפרת עיכול, מונעת נפיחות, מנרמל את ניקוי הבוקר של המעי;
  • ללכת לחדר כושר או ללמוד בבית: במהלך פעילות גופנית, מטבוליזם מופעל, הסיכון של קיפאון של לימפה ודם מצטמצם, שריר הלב מאומן. חשוב לבחור את התסביך האופטימלי לפגישות רגילות, להתייעץ עם רופא של פיזיותרפיה עם פתולוגיות של הכליות, כבד, יתר לחץ דם. מדענים הוכיחו: אורח חיים לא פעיל מחריף את המצב הכללי, מגביר את הנפיחות;
  • אין לצרוך אלכוהול המכיל הרבה toxins. בפתולוגיות חריפות וכרוניות, אפילו מינונים קטנים של משקאות חזקים, בירה, "אנרגיה" משפיעים לרעה על כלי הדם ועל האיברים החלשים.

מזון ומשקאות דיאורטיים: רשימה ושימוש במשתנים טבעיים מה עושה את הצפיפות היחסית מוגברת של שתן להראות וכיצד להתאים את המדדים? יש לנו את התשובה!

על הסיבות של דלקת שלפוחית ​​השתן אצל נשים ועל הטיפול במחלה בעזרת דיאטה ללמוד ממאמר זה.

עבור לכתובת ולקרוא על הסימפטומים האופייניים ושיטות הטיפול של pyelonephritis כליות חריפה.

תרופות טבעיות בהריון

בתקופה של ציפייה של התינוק חשוב להילחם נפיחות בעזרת משקאות ומוצרים מותר, ללא צורך מלמעלה לא להשתמש משתנים סינתטי. רשימה של שמות טבעיים מתאימים עם אפקט משתן יש להבהיר על ידי גינקולוג, אורולוג ותזונאי.

הריון שימושי בכמויות מתונות לצרוך:

מזון ומשקאות דיאורטיים: רשימה ושימוש במשתנים טבעיים

  • אבטיחים;
  • מלונים;
  • דלעת;
  • תה ירוק;
  • דל שומן עם דבש;
  • משקה פירות יער;
  • קומפוט של פירות יבשים;
  • שיבולת שועל;
  • סלק מבושל עם שמן צמחי;
  • דומדמניות שחורות;
  • אפרסקים;
  • לימונים;
  • אננס;
  • מלפפונים.

גרגרי ערער, פטרוזיליה, תותים, תה קמומיל לנשים בהריון לא יכול לאכול: מגבירים את הטון של הרחם, יש איום לעובר.

כדי למנוע נפיחות, אורולוגים ממליצים לא רק משתנים סינתטיים, אלא גם שימושי, משקאות בטוחים מזון. הצריכה הנכונה של ירקות, פירות, פירות יער, תה הוא מרכיב חשוב של תזונה תזונתיים לטיפול במחלות הכבד, הכליות, הלב, שלפוחית ​​השתן נגד הצטברות של נוזל ברקמות.

וידאו על מוצרים שיסייעו להיפטר עודף נוזל בגוף ולא לגרום להתייבשות: