טיפוח הגוף » דיאטות » תפריט של אמהות מיניקות במקרה של כאבי בטן אצל הילד

תפריט של אמהות מיניקות במקרה של כאבי בטן אצל הילד

הקשר בין האם והתינוקת קרוב מאוד, הן במהלך ההריון והן ללידתו של ילד. רמת המזון לתינוק היא חלב האם של האם, המכיל את כל החומרים המזינים והחיסונים החיוניים אשר יוצרים את חסינות הילד מימי החיים הראשונים.

תפריט של אמהות מיניקות במקרה של כאבי בטן אצל הילד

ההרכב של חלב אם ישירות תלוי בהרכב האיכותי והכמותי של התזונה היומית של האחות. השימוש במוצרים מסוימים מעורר את הופעת המעי הגס אצל התינוק. על פי הסטטיסטיקה, ב 3 החודשים הראשונים מרגע הלידה, לפחות 90% מהתינוקות להתמודד עם בעיה זו.

הסטטיסטיקה הזאת קשורה לעובדה שמערכת העיכול של ילד בן יומו עדיין לא בוגרת מספיק, ואינה מבטיחה את ייצור הכמות הנדרשת של אנזימי עיכול.

מהו המעי הגס?

מצב זה מאופיין על ידי הגדלת היווצרות גז במעיים של הילד, וכתוצאה מכך bloating (גזים). הצטברות יתר של גזים במעיים מלווה בתחושות מכאיבות ובהרגשה של התפוצצות.

תפריט של אמהות מיניקות במקרה של כאבי בטן אצל הילד

בהתחשב במעי הגס אצל תינוקות הוא הכרחי כחלק מהתהליך הפיסיולוגי של צמיחה והתבגרות של הגוף, שכן התהליך הוא טבעי, וניתן לחסל אותו על ידי בדיקת ההזנה של אישה סיעודית.

תסמינים של כאבי בטן

יש לציין כי הילד התחיל להפריע ללחץ המעי יכולים הסימפטומים הבאים:

  • התקפה פתאומית של התקפה כואבת;
  • הילד הופך חסר מנוחה, מכופף את הרגליים עד הבטן, בוכה ונאנק;
  • כאשר בוחנים את הילד, אתה יכול חזותית על ידי מגע לקבוע את הנפוח ואת הקשיות שלה עם לחץ עדין;
  • פניו של הילד מאדימים ממתח ובבכי מוגזם;
  • במצבים מסוימים, אתה יכול לשמוע את הקולות הרועמים בבטנו של התינוק;
  • לאחר עזיבת הצואה או הגזים, כל הסימפטומולוגיה נעלמת מעצמה.

תפריט של אמהות מיניקות במקרה של כאבי בטן אצל הילד

משטר הדיאטה של ​​אמא

מתוך רציונליות של האכלה של אישה סיעודית, מידת ההסתברות להתפתחות של כאבי בטן אצל ילד בן יומו תלויה, ולכן השאלה הזאת צריכה להיות אחת העדיפויות הגבוהות ביותר. כדי לאכול אישה במהלך ההנקה יש צורך לעתים קרובות בחלקים קטנים, 5-6 פעמים ביום, תוך מתן תשומת לב מיוחדת לכל מוצר אכל. לעיכול מלא, קח מזון לפחות 30-40 דקות לפני האכלת התינוק.

על מנת להגן על הילד שלך בצורה מקסימלית מפני הסיכון של המעי הגס, כל אמא מיניקה צריך לטפל בדיאטה שלה, בעקבות דיאטה קפדנית מספיק. למרות הצורך להגביל מזונות מסוימים, צום הוא התווית קונקרטית, והוא יכול להוביל לתוצאות חמורות על הגוף של האם והילד.

תפריט של אמהות מיניקות במקרה של כאבי בטן אצל הילד

מה מומלץ להשתמש

  • ירקות. צריכת הירקות מבטיחה את צריכת ויטמינים ומינרלים הדרושים כדי להבטיח את התהליכים הפיזיולוגיים החשובים של הגוף. אמהות סיעוד מומלץ צריכת היומי של ירקות בצורת אפוי או מבושל. תחת הגבלה של עגבניות וכרוב לבן, אשר לתרום היווצרות מופרזת של גזים.
  • פירות. העדפה מיוחדת בבחירה של פירות יש לתת תפוחים, אשר חייב להיות אפוי בתנור.
  • מוצרי בשר. סוגים נמוכים של בשר הם מרכיב חיוני של הקצבה של אישה סיעודית. עדיף לתת עדיפות עוף, הודו, ארנב ועגל. מבשלים את הבשר לזוג או לתבשיל, נמנעים מטיגון ואפייה.
  • מוצרי חלב וחלב. במהלך ההנקה, עדיף לאישה להפסיק להשתמש בחלב שלם, ולהעדיף מוצרי חלב מותססים (יוגורט, יוגורט, יוגורט). יוגורט חלב מקושק ניתן לבשל בבית. צריכה יומית מומלצת של גבינת קוטג ', שתכולת השומן שלה אינה עולה על 5%.
  • מוצרי מאפה ודגנים. השימוש היומי של דגנים הוא חובה עבור אישה סיעודית. דייסת בישול המליצה אך ורק על המים, ללא תוספת של חלב. מעדיפים את הלחם של אתמול הלבן.
  • שומנים. ירקות ושומנים מן החי במהלך ההנקה מומלץ להיות מוגבל, אך לא בוטלה לחלוטין. כל יום אתה צריך לצרוך כמות קטנה של חמאה ושמן צמחי, הוספת אותו למזון שלך.
  • שותה. ציות למשטר השתייה הוא מרכיב חשוב בהנקה מוצלחת. כדי לא לעורר קוליק אצל ילד, מומלץ להניק לאישה לא להשתמש בתה שחור וירוק חזק, פירות קומפוט ומשקאות פרי. קקאו וקפה יש להוציא לחלוטין מן הדיאטה.

מה לא לכלול

למוצרים שאסורים להנקה נשים כוללות:

  • מוצרים המכילים אבקת קקאו, קונדיטוריה;
  • תבלינים מתובלים, רטבים, קטשופ, מיונז, חרדל;
  • חלב מרוכז, גלידה;
  • משקאות מוגזים, אם הם מכילים סוכר או לא;
  • מוצרי שמרים מבצק;
  • ביצים עוף;
  • שיפון ולחם לבן טרי;
  • פירות הדר ומיצי פירות.

התבוננות זו דיאטה, אישה סיעודית, חשוב לזכור כי לא פחות סיכוי סביר של קוליק של הילד עשוי להיות overfeeding. ייצור לא מספיק של אנזימי העיכול מעורר הפרה של פעולת עיכול חלב אם, מה שמוביל להיווצרות מופרזת של גז במעיים של התינוק.

תחת האיסור על אמהות מניקות, יש אלכוהול וטבק השימוש, אשר מוביל לתוצאות חמורות על האורגניזם של הילד. ערכת האכלה מפורטת יותר ניתן לקבל מאישה סיעודית בהתייעצות במשרה מלאה של מומחה רפואי אשר יבצע דיאטה.