טיפוח הגוף » הרזיה » ויטמינים לירידה במשקל

ויטמינים לירידה במשקל

במהלך דיאטות, הדיאטה היא לעתים קרובות מופחת בצורה חדה. בשלב זה, רשימה של חומרים מזינים, מאקרו, microelements וויטמינים נכנסים לגוף עם מזון, הוא מופחת באופן משמעותי. זה גורם לשני גורמים:

  1. היעדר החומרים הדרושים עלול לעורר שיבושים חמורים בעבודה של מערכות ואיברים שונים, וליזום מחלות. בנוסף, בריאות ירודה באופן בלתי נמנע, הידרדרות המראה ומצב פסיכו-רגשי.
  2. מחסור בוויטמינים משמש כמנגנון הפוך להפחתת משקל: כאשר ההיצע של מרכיבי תזונה אלה יורד בחדות, שכבת השומן מתחילה להתחדש במקום להישרף. לכן, הגוף מנסה לבטח את עצמו מפני החמרה נוספת של חסר ויטמין. יתר על כן, בנסיבות אלה כוחות כדי להפעיל את התיאבון והגדלת חלקים כדי לשחזר את האיזון של האלמנטים הדרושים. כל זה מסבך את תחזוקה של הדיאטה, ולעיתים קרובות עושה סיום מוקדם של ירידה במשקל.

במקרים כאלה, התייצבות של המצב הוא עזר על ידי קליטה של ​​קומפלקסים מיוחדים ויטמין ומינרלים לאורך כל מהלך תזונה נכונה.

תוכן הסתר

ויטמינים לירידה במשקל

מאפיינים של ויטמינים המקדמים ירידה במשקל

נוכחות של ויטמינים היא תנאי הכרחי להתרחשות של תגובות פיסיקליות כימיות בגוף. ואף על פי שהתפקיד העיקרי בהורדת משקל אינו שייך להם, אך השפעתם העקיפה ברורה. כדי להאיץ את חילוף החומרים, יש צורך לחשב נכונה את שיעור הכנסה יומית עם מזון או עם קומפלקסים מלאים ויטמין. נוכחותם של כמה ויטמינים אינה בעלת חשיבות מיוחדת עבור מטבוליזם, בעוד אחרים בתהליך של מטבוליזם מואץ יעילים במיוחד.

רשימה של ויטמינים הפעילים ביותר עבור ירידה במשקל נראה כך:

  • B2 - מסדיר את תפקוד בלוטת התריס. כאשר זה עובד במשטר מתפקד היטב, תהליכים מטבוליים להתרחש בקצב האופטימלי עבור ירידה במשקל. מקורות: גבינות קשות, חלב מלא, שקדים, ביצים, כבד, כליות, ירקות ופירות עם תוכן כלורופיל גבוה.
  • B3 - בנוסף לעובדה כי ויטמין זה מעורב בתיאום ייצור ההורמונים על ידי בלוטת התריס, הוא גם שולט על רמת תכולת הסוכר בדם, וזה תורם לירידה בתיאבון. מקורות: טונה, סלמון, מקרל, עוף, בשר הודו, כבד, ביצים, בשר, גבינת קוטג 'תוצרת בית, אורז חום, שזיפים מיובשים, משמשים יבשים, סובין חיטה, פתיתי שיבולת שועל.
  • B4 - choline, מבצע פונקציה רגולטורית בתהליכי חילוף החומרים של השומן. נוכחותה בדם פרופורציונלית לריכוז ההורמון האחראי על המחשוף והמרת השומנים. מקורו של הוויטמין: חלמון ביצי תרנגולת, כבד, בוטנים, מלפפונים, כרובית, גזר, עגבניות, תרד, שמן צמחי, שמרים.
  • B5 - panthenol (pantothenic acid) מזרז את המנגנונים של ניצול השומן, את האינטראקציה של חומצות השומן ואת ההמרה של שומנים לאנרגיה. מקור: ביצי דגים, אפונה, אגוזי לוז, כוסמת, שיבולת שועל, בשר עוף, לב, כבד, כליות, חלמון ביצה, כרובית, שמרים.
  • B6 - pyridoxine על ידי פעולה קרוב מאוד ויטמין B3: זה עוזר להבטיח את האיזון של ייצור ההורמון על ידי בלוטת התריס ושולט על תהליכים המתרחשים בגוף. מקורות: גרגירי חיטה, גרגרי כוסמת, אגוזי מלך, אבוקדו, צדפות, כבד בקלה, כבד בקר, חלב, חלמון ביצה, תירס, חרדל, סויה, נבטי חיטה, תפוחי אדמה, מולסה.
  • B8 - מקדם את שריפת עודפי השומן, אשר הגוף אינו צריך כל הזמן. מקור: פרי הדר, אגוזים, דגנים חיטה, דגנים מלאים, שומשום, קטניות, מלון, בשר חזיר, קוויאר דגים (שחור במיוחד), חלב אם, בשר עגל, כבד ובשר.
  • B12 - cyanocobalamin, מקדם את הקורס הנכון של מחזור של ספיגת שומן ופחמימות, ויטמין מספק עלייה ביעילות ופעילות. מקור: שמרים, כשות, אצה, בשר דגים, מקרל, צדפות, חלב, גבינה, כליות, כבד, סויה, ביצי תרנגולת.
  • E - tocopherol acetate מסדיר ומנער את תפקוד בלוטת התריס והבלוטות של מערכת הרבייה. בנוסף, הוא משתתף במערכת החיסונית ומגדיל את ההגנה של הגוף. מקורות של ויטמין: נבט חיטה, זרעי סויה, שמן תירס, ירקות עשירים בכלורופיל, בוטנים, שקדים, זרעי פשתן, שיבולת שועל, חלמון ביצה, דוגרוז, שיבולת שועל, עלי פטל, סרפד, אספסת, שן הארי.
  • C - חומצה אסקורבית מפחיתה את התוכן של כולסטרול בדם מזיק וממיר גלוקוז לאנרגיה. בנוסף, יחד עם ויטמין B8 הוא המרכיב העיקרי במנגנוני שריפת שומן. נוכחותה בגוף היא פרופורציונלית לריכוז ההורמון האחראי למחשוף ולהמרת שומנים. מקור של ויטמין C: פלפל אדום וירוק, חזרת, כרוב צבעוני חמוץ, הירכיים, תותים בר, דומדמניות שחורות, צנון, תפוזים, לימונים, דומדמניות אדומות.
  • D - cholecalciferol יכול משעמם את תחושת הרעב. הוא אחראי ישירות על נוכחות של חומר מיוחד - לפטין, אשר מספק תחושה של רוויה לאחר אכילה. זהו רכיב מסיס בשומן אשר משתתף במנגנון של ספיגת סידן. מקורות: אספסת, פטרוזיליה, horsetail, סרפד, שמן דגים, חלמון ביצים עוף, חמאה, קוויאר, גבינה קשה, מוצרי חלב, מקרל, סלמון, טונה.

לעתים רחוקות היא העובדה כי חוסר ויטמינים כשלעצמו מעורר קבוצה של עודף משקל, כי הגוף בניסיון לפצות על מחסור שלהם עושה את זה הכרחי לעשות חלקים יותר ויותר לעתים קרובות כדי להפוך את הארוחות. דיאטה מתוכננת היטב מכסה לחלוטין את הדרישות של הגוף במזון ויטמין, אבל זה דורש ידע ספציפי, שליטה מתמדת של מזון נצרך ועלויות חומר משמעותי.

זה סוד תזונתי ידוע היטב כדי dieticians, אז אחת ההמלצות הנפוצות ביותר של מומחים היא הכנסה סבירה של ויטמין מינרלים נבחרים מתמחים.

היתרונות של נטילת מולטי ויטמין ההכנות לירידה במשקל

  1. היעדר אלה גורמים הדרושים יכול להשפיע לרעה על שיעור פיצול של שומנים שומן להאט את חילוף החומרים.
  2. הם מכילים קבוצה מאוזנת של ויטמינים, כולל הצרכים היומיומיים של האדם הממוצע.
  3. קומפלקסים אלה מכילים מיקרו ו macroelements, אספקת מספיק אשר משפיע לרעה על הבריאות.
  4. בנוסף לחומרים הנ"ל, תכשירים מולטי ויטמינים מכילים חומצות חיוניות, אשר בדואט עם אלמנטים אחרים של מזון תורמים לירידה אינטנסיבית במשקל.
  5. ההרכב מכיל לעתים קרובות thermogenics - חומרים המקדמים ייצור חום מוגבר, אשר צורכת את רוב האנרגיה של הגוף שומרת לעצמה, גורם שומן של הגוף פיקדונות להיות מעובד באופן פעיל ו מדולדל בהדרגה.

עקרונות של בחירת סמים רציונלית

על מנת לבחור באופן אופטימלי הכנה ויטמין מינרלים המקדם ירידה במשקל, קודם כל, אתה צריך לשים לב לתזונה של הדיאטה ולקבוע אילו חומרים בתזונה זו הם מינימליים או בכלל לא. בהתבסס על מידע זה, אתה יכול לבחור את היעיל ביותר במקרה מסוים של מורכבות עבור מטבוליזם האדם. רוב ההכנות כגון יש מבנה ויטמינים של הקבוצה ב, נוגדי חמצון ו thermogenics.

בהתאם לאפשרויות החומר, אתה יכול לבחור מוצר של "פרימיום" או כלכלה- variant. כולם נבדלים בהרכב, עם זאת, התוכן הכמותי של קבוצות זהות של ויטמינים שונה באופן משמעותי. קח אותם בקפידה על פי ההוראות, כדי לחרוג המינון אסורה בהחלט, כי זה מאיים על הופעת hypervitaminosis, אשר יש ביטוי קליני חמור.

קומפלקסים המקדמים ירידה במשקל

מתחמי הטוב ביותר עבור מטבוליזם נועדו לסייע לגוף במהלך הגבלות על תזונה חמורה, ולעזור להבטיח כי זה יכול לעמוד בדיאטה עד הסוף, מבלי לפגוע בבריאות.

כל הויטמינים לירידה במשקל הם קמעונאיים חינם. הם ניתן לרכוש בבתי מרקחת או חנויות מקוונות, ללא מרשם רופא.

קח כמה multivitamins חד כיווני בו זמנית: זה מגדיל באופן דרמטי את הסבירות של תופעות לוואי ומנת יתר. חשוב לקחת בחשבון כי התרופה צריכה להכיל לא יותר מ 80% של המינון היומי של ויטמינים ומינרלים על מנת למקסם את הדרישות של האמצעים, כדי להפחית את המשקל.

כאשר hypervitaminosis של כל הויטמינים, השימוש בקומפלקסים אלה אסורה בהחלט.

על מנת לקבוע אילו ויטמינים אתה צריך לשתות במהלך דיאטה, אתה צריך ללמוד יותר על הראשי מהם.

ויטרום

יצרן - Unipharm (ארה"ב).

מכיל רכיבים מנרמל את תפקודם של האיברים של מערכת הלב וכלי הדם, מגביר את רמת המערכת החיסונית ואת התהליכים של מערכת העצבים. עבור אלה אשר לדבוק דיאטות קפדניות, מורכבות זו היא אחת הטובות ביותר, כמו החומרים שלה יש השפעה ישירה על חילוף החומרים השומנים, פיצול של פחמימות, להפוך את תהליכי אנרגיה תרמו של האורגניזם אינטנסיבי יותר.

התווית תגובות אלרגיות על מרכיבי התרופה, שחפת, סרקואידוזיס, צנית, תפקוד כליות, teriotoxicosis.

צורה של שחרור - לוח, עבור 30, 60, 100 או 130 חתיכות בצנצנת. טבליה אחת מכילה כמות יומית של ויטמינים למבוגר.

אינדיקציות לשימוש:

  1. בתקופות של עלייה בדרישות הגוף לויטמינים (במהלך תקופת ההחלמה לאחר מחלות קשות, עם הגבלה חדה של הדיאטה, עם עומס פיזי או פסיכו-רגשי).
  2. היחלשות מנגנוני ההגנה של המערכת החיסונית.
  3. תקופת ההחלמה.
  4. בהיעדר תזונה מאוזנת, תפקוד לקוי של מערכת העיכול וחסרים תזונתיים (אובדן מוחלט או חלקי של תיאבון, בחילה, שלשולים).
  5. טיפול תומך, תקופת ההתאוששות והתחדשות פעילה של רקמות לאחר ניתוח.
  6. במהלך החמרה של מחלות כרוניות.
  7. טיפול אנטיביוטי וכימותרפיה.

ואיך לקחת: 1 גלולה יומית, רצוי בשעות הבוקר במהלך ארוחה במשך 1-2 חודשים. הקפד לשתות הרבה מים.

עלות: "Vitrum» №30 - USD 437-18, «Vitrum» №60 - 640-28 דולר, «Vitrum» №100 - 990-43 דולר, «Vitrum» №130 - 1616-1670 דולר

הרכב של 1 Tablet:

  • ויטמין A (רטינול אצטט) - 1.42 מ"ג;
  • בטא קרוטן - 300 mcg;
  • E (טוקופרול אצטט) - 30 מ"ג;
  • D3 (cholecalciferol) - 10 מיקרוגרם;
  • K1 (phytonadione) - 25 mcg;
  • C (חומצה אסקורבית) - 60 מ"ג;
  • B1 (מונו ניטראט תיאמין) - 1.5 מ"ג;
  • B2 (riboflavin) - 1, 7 מ"ג;
  • B6 (pyridoxine hydrochloride) - 2 מ"ג;
  • B12 (cyanocobalamin) - 6 mcg;
  • חומצה פנטותנית (סידן pantothenate) - 10 מ"ג;
  • ביוטין - 30 mcg;
  • סידן (סידן פוספט) - 162 mcg;
  • זרחן (סידן הידרוספט) - 125 מ"ג;
  • ניקוטין - 20 מ"ג;
  • אשלגן (אשלגן כלורי) - 40 מ"ג;
  • מגנזיום (מגנזיום אוקסיד) - 100 מ"ג;
  • כלורידים (אשלגן כלורי) - 36.3 מ"ג;
  • נחושת (תחמוצת נחושת) - 2 מ"ג;
  • אבץ (תחמוצת אבץ) - 15 מ"ג;
  • ברזל (חומצה fumarate) - 18 מ"ג;
  • מנגן (סולפט מנגן) - 2.5 מ"ג;
  • מוליבדן (נתרן מוליבדט) - 25 mcg;
  • יוד (אשלגן יודיד) - 150 mcg;
  • סלניום (נתרן selenate) - 25 mcg;
  • פח (כלורי פח) - 10 מיקרוגרם;
  • כרום (כרום כלורי) - 25 מיקרוגרם;
  • ניקל (ניקל סולפט) - 5 מיקרוגרם;
  • סיליקון (דו תחמוצת סיליקון קולואידאלי) - 10 מיקרוגרם;
  • ונדיום (בצורה של metavanadate נתרן) - 10 מיקרוגרם;
  • חומצה פולית - 400 mcg;
  • חומרים עזר (חומצה סטארית, תאית microcrystalline, stearate מגנזיום, וכו ').

מרכז

יצרן - Wyeth פרמצבטיקה, ניו יורק ארה"ב.

זה מורכב ויטמין ומינרלים, שפותחה באוסטריה, היא ספקית של המשתתפים בתהליכים מטבוליים, מגביר את הפעילות של אדם, מפעיל את האפקט נוגדי חמצון ותומך תפקוד טבעי עם עומס השרירים. בנוסף, הוא מחזק את תאי העצם ומשפר את מצב העור, השיער והצלחת הציפורן. הנוסחה המותאמת של התרופה עוזרת להגביר את הפעילות הגופנית, לשמור על סימנים חיצוניים של האטרקטיביות ועל רמה הגונה של בריאות.

המתחם מיוצג על ידי מגוון שלם של תרופות: Centrum Children's Pro, Centrum מ- A ל- Zn, Centrum Silver, Centrum Silver עם Lutein ו- Centrum Materna. מורכב, המוביל ביותר לירידה במשקל, הוא "מרכז מ- A ל- Zn."

התרופה היא התווית במקרה של תגובה אלרגית חמורה לאחד המרכיבים.

צורת שחרור - טבליות, עבור 30, 60 או 100 חתיכות בצנצנת.

אינדיקציות לשימוש:

  1. מניעת polyhypovitaminosis.
  2. צריכת מספקת של אלמנטים תזונתיים (hypovitaminosis עונתית).
  3. שימור פונקציות מגן על העור.
  4. חסינות מוגברת.

כיצד להפוך את: לאחר ארוחת בוקר ו 1 לוח עם מים. מסלול ההרשמה הוא 30 יום.

הרכב של 1 Tablet:

  • ויטמין A;
  • ויטמין D3;
  • C;
  • E;
  • B1 (מונו ניטראט תיאמין);
  • B2 (riboplavin);
  • B5;
  • B6;
  • B9;
  • B12 (H);
  • K;
  • PP;
  • סידן;
  • מגנזיום;
  • ברזל בצורת יונית;
  • זרחן;
  • נח
  • יוד;
  • מוליבדן;
  • אבץ;
  • סלניום;
  • מנגן;
  • כרום.

מחיר: "Centrum A ל- Zn» № 30 - 514-23 דולר, «TSentrum A ל- Zn» №60 - 709-30 דולר, «TSentrum A ל- Zn» №100 - 1024-1049 דולר

מגסלים

יצרן - BIORganik, מולדובה, Chisinau ו LLC "Leovit-Nutrio", מוסקווה.

קומפלקס המולטי ויטמין בשומן פותח על ידי המכון השוויצרי לפרמקולוגיה. מקדם הרזיה מהירה משמש עזר עבור מגוון רחב של הליכים שמטרתם צמצום המותניים, הירך, הישבן תופעות אנטי צלוליטיס. מספק שימור של אינדיקטורים לאחר דיאטה ברמה שהושגה ומונע את החזרת המשקל. מתאים את העבודה של כל מחלקה של מערכת העיכול, מבטלת את תחושת הרעב ואספקה ​​micronutrients.

אם אתם מקבלים נוירוזות, שינויים בלחץ הדם, תחושות כואבות בכליות, אזי יש להפסיק את הטיפול מיד.

התוויות נגד תרופה זו מוגברת רגישות עצבים, מחלה איסכמית, טכיקרדיה, מחלות כליות וכבד.

צורת השחרור היא כמוסות של צבע צהוב-לבן. "מגסלים" Leovit - 30 חתיכות לחבילה, "Megaslam" Biorganik - 40 יח '. בחבילה.

אינדיקציות לשימוש:

  1. ירידה בביצועים במהלך דיאטה.
  2. ירידה חדה במנות ובתזונה.
  3. תקופה של ייצוב משקל לאחר ירידה אינטנסיבית במשקל.

איך לקחת: תוך כדי אכילה, 1 כמוסה בבוקר ובערב. משך הקורס הוא 1-3 חודשים.

הרכב של 1 כמוסה:

  • ויטמין H (ביוטין) - 75 mcg;
  • B5 (חומצה פנטותנית) - 2.9 מ"ג;
  • E (אצטט) - 5 מ"ג;
  • C - 30 מ"ג;
  • RR (ניאצין) - 9 מ"ג;
  • מונו ניטראט טיאמין 0.7 מ"ג;
  • riboflavin - 0.8 מ"ג;
  • B6 - 1 מ"ג;
  • B9 (חומצה פולית) - 0.5 מ"ג;
  • B12 0.5 mcg;
  • אבץ סולפט - 5.5 מ"ג;
  • כרום (כרום picolinate) - 25 מיקרוגרם;
  • מגנזיום - 0.82 מ"ג;
  • סלניום (נתרן selenite) - 30 mcg;
  • l-carnitine - 100 מ"ג;
  • ברומלין - 50 מ"ג;
  • חומרי עזר: טלק, סטיראט סידן, ארוסיל, חומרים עמילניים.

עלות: "Megaslim" Leovit - 241-12 דולר, «Megaslim» Biorganik - 524-23 דולר

"Duovit"

יצרן - Krka, סלובניה.

תרופה משולבת אשר תומכת ביעילות במהלך צריכת מספקת של ויטמין ואלמנטים מינרליים בשרשרת המזון. מגרה את חילוף החומרים, פועלת כמנגנון פיצוי כדי למלא את הגירעון של מגוון רחב של חומרים כימיים הדרושים לתפקוד בריא של הגוף האנושי. ויטמין מינרל מורכב מורכב של טבליות אדומות וכחולות. האדום מכיל ויטמינים, ובמינרלים הכחולים.

התוויות נגד הם היפותירואידיזם, גדל חומצת השתן, הפרה של חילוף החומרים של נחושת וברזל, אי ספיקה לבבית, סובלנות גלוקוז מסובך, מחלת ואקז.

שחרור טופס: טבליות של צבע אדום וכחול, 40 חתיכות בחבילה (20 חתיכות של כחול כחול צבע 20 חתיכות של צבע אדום).

אם יש בחילות, הקאות, סחרחורות, כאבי ראש, עוויתות, hypersomnia, אז יש להפסיק את התרופה מיד.

אינדיקציות לשימוש:

  1. עם הגבלה חדה ושליטה על הדיאטה במהלך הטיפול בסוכרת והשמנת יתר.
  2. עם מאמץ פיזי פעיל ואובדן מופרז של יסודות קורט וויטמינים, עקב הזעה מוגזמת.
  3. כאשר גילויים של חסר ויטמין עונתי.
  4. עם אלכוהול והתמכרות לניקוטין.
  5. במהלך ההנקה לספק חלב אם את החומרים הדרושים.
  6. עם מתח פיזי ונפשי אינטנסיבי.

איך לקחת: 1 כחול 1 גלולה אדומה מדי יום. עדיף לקחת בבוקר. מאז טבליות של צבעים שונים מכילים רכיבים - antagonists, אז השימוש שלהם חייב להיות מסומן בזמן (לא פחות מ 3 שעות). תקופת ההודאה היא 20 ימים.

הרכב של כדור אדום 1:

  • ויטמין A (רטינול) - 2.94 מ"ג;
  • B1 (תיאמין) - 1 מ"ג;
  • B2 (riboflavin) - 1.2 מ"ג;
  • B3 (ניקוטין) - 13 מ"ג;
  • B5 (חומצה פנטותנית) - 5 מ"ג;
  • פירידוקסין - 2 מ"ג;
  • חומצה פולית - 400 mcg;
  • cyanocobalamin - 3 מיקרוגרם;
  • חומצה אסקורבית - 60 מ"ג;
  • cholecalciferol - 200 mcg;
  • tocopherol - 10 מ"ג;
  • חומרים עזר: שמן כתום, שמן קיק, defoamer, sorbitol, מגנזיום stearate, וכו '

הרכב של לוח אחד כחול:

  • סידן (סידן מימן פוספט דיהידראט) - 64.5 מ"ג;
  • מגנזיום (מגנזיום לקטט דיהידראט) - 20 מ"ג;
  • ברזל (חומצה fumarate) - 20.3 מ"ג;
  • זרחן - 12 מ"ג;
  • נחושת (נחושת גופרתית pentahydrate) - 4 מ"ג;
  • אבץ (מותאם כמו אבץ סולפט heptahydrate) - 13.3 מ"ג;
  • מנגן (מונוהידראט גופרתי מנגן) 3.1 מ"ג;
  • מוליבדן - 100 mcg;
  • נתרן molybdate דיהידראט - 220 mcg;
  • חומרי עזר: מונוהידט לקטוז, שמן כתום, שמן קיק מטוהר, שעוות אמולסיה, סוכרוז ועוד.

עלות: "Duovit» - 125-8 דולר

סלמביט

יצרן - Otisipharm PAO (רוסיה), פארמסטארד-אופאביטה (רוסיה).

מוצר מורכב, הכולל 11 ויטמינים ו 9 מינרלים. טכנולוגיית ייצור ספציפית מספקת את הרמה המקסימלית של הטמעה ואת יכולת הפעולה ההדדית של החומרים. משפיע באופן חיובי על תהליכים של ירידה במשקל. משפיע באופן חיובי על הרגולציה של המנגנונים של בלוטות המין ופיתוח של הורמוני מין, מפעיל חילוף החומרים פחמימות, מראה פעילות אנטי סרטנית.

התוויות נגד: אי סובלנות אישית וגיל עד 12 שנים.

צורה של שחרור: biconcave צבע ורוד של לוח על כיסוי, על 30 או 60 טבליות בבנק.

אינדיקציות לשימוש:

  1. מניעה וטיפול בבריברי.
  2. מגורים קבע באזור עם מצב אקולוגי אסון.
  3. חסרי מינרלים.
  4. ירידה בתגובה החיסונית למחלות ויראליות.
  5. הצורך במאמץ פיזי מוגבר.

איך לקחת: הקבלה וקשורה ישירות הארוחה. קח טבליה אחת ביום רק לאחר ארוחה בשפע. במקרים של מאמץ פיזי מוגבר - 2 טבליות ליום.

הרכב של 1 Tablet:

  • מתיונין 0.1 גרם;
  • מגנזיום - 0.04 גרם;
  • חומצה אסקורבית 0.035 גרם;
  • זרחן - 0.03 גרם;
  • סידן פוספט מיובש 0.025 גרם;
  • rutozide - 0.012 גרם;
  • tocopherol אצטט 0.007 גרם;
  • ניקוטין - 0.004 גרם;
  • סידן pantothenate - 0.0025 גרם;
  • פירידוקסין הידרוכלוריד - 0.0025 גרם;
  • גופרית ברזלית 0.0025 גרם;
  • אבץ גופרתי 0.002 גרם;
  • מנגן גופרתי (II) 0.00125 גרם;
  • riboflavin 0.001 g;
  • α-lipoic חומצה 0.001 g;
  • תאמין הידרוכלוריד - 581 מיקרוגרם;
  • נחושת גופרתית pentahydrate - 400 mcg;
  • קובלט (II) סולפט - 50 מיקרוגרם;
  • חומצה פולית - 50 mcg;
  • נתרן selenite - 25 mcg;
  • cyanocobalamin - 3 מיקרוגרם;
  • רטינול - 1650 IU;
  • מרכיבי עזר: חומצת לימון, סטיראט סידן, ג 'לטין, עמילן, טלק, סוכרוז, קמח חיטה, MC, שעווה, וכו'

עלות: "Selmevit" חבילת Otisifarm של 30 חתיכות - 150,7-7 דולר: חפיסת 60 חתיכות - 230-12 דולר; "Selmevit" Pharmstandard 30 חתיכות בחבילה - 173-9 דולר, אריזה של 60 חתיכות - 230-11 דולר

"האם לשלוח - ויטמינים לחיים פעילים"

יצרן - Эвалар, רוסיה (Biysk, אלטאי שטח).

זה מורכב ויטמין נועד לשפר את חילוף החומרים באנרגיה תזונה משופרת התא. השימוש בכלי זה מאפשר לך להגביר את היעילות ואת הטון. ההרכב המבוסס על חומרים פעילים ביולוגית מתקן תהליכים מטבוליים ומסייע להתגבר על מתח ועייפות.

התוויות נגד: רגישות נפשית בלתי מבוקרת, נדודי שינה, טרשת עורקים.

שחרור טופס: כמוסות של 0.25 גרם, 20 כמוסות לחבילה.

אינדיקציות לשימוש:

  1. הצורך בחיזוק החסינות.
  2. ריכוז מופחת של תשומת לב וזיכרון לטווח ארוך.
  3. חולשה כללית ועייפות, עייפות מוגברת.

איך לקחת: 1 כמוסה במהלך ארוחת בוקר עם שפע של שתייה. הקורס צריך להימשך לפחות 30 יום, יש לחזור על הקורסים 3 עד 4 פעמים בשנה.

הרכב:

  • phytoformula "Evalar" (gingko biloba, פרחים ועלים של עוזרד, שושנות) - 79.5 מ"ג;
  • flavonoglycosides - 6.5 מ"ג;
  • אספרגט של אשלגן - 22.0 מ"ג;
  • אספרגט של מגנזיום - 22.0 מ"ג;
  • פירידוקסין 1.7 מ"ג;
  • riboflavin - 1.3 מ"ג;
  • תיאמין 1.1 מ"ג.

עלות: 110-10 דולרים יכולים לקנות בבתי מרקחת רגילה וברשתות המתמחות של "Evalar." בדרך כלל, העלות ברשת מיוחדת היא נמוכה יותר מאשר בבתי מרקחת אחרים.

דופלגרז

יצרן - Quayser Pharma, גרמניה.

מכיל קומפלקס מודרני של רכיבים לעיכול בקלות על בסיס חומצה לינולאית. זה חומר זה יוזם את תהליך פיצול ושריפה לאחר מכן של שומנים. מועשר בטעמים שונים של פירות. בנוסף לנורמליזציה של משקל והקמת תהליכים מטבוליים, משפר את הביטויים החיצוניים של צריכת מספקת של ויטמינים: זה נותן בריאות השיער, הציפורניים והעור. השפעה זו נובעת התוכן של סלניום ואבץ.

טבליות מפותחות באמצעות טכנולוגיית "דיפו": הרכיבים משוחררים ברצף מסוים, המאפשר להם להטמיע אותם בסדר אופטימלי.

התוויות נגד כוללות נטייה להפרעות מעיים, הריון ואלרגיה.

שחרור טופס: טבליות של 30 חתיכות לכל חבילה או 15 טבליות מתלהבת בצינור.

אינדיקציות לשימוש:

  1. בריכוז החריף של תשומת הלב.
  2. כדי להפעיל יכולות פיזיות ולהגביר את כושר גופני.
  3. עם צריכת מספקת של חומרים מזינים חיוניים וויטמינים במהלך דיאטות.
  4. טיפול תומך במהלך ואחרי הלחץ, עבודה מוגזמת, מאמץ פיזי מוגבר.
  5. במהלך ההתאוששות ממחלות קשות.

איך מקבלים: במהלך ארוחת 1 לוח סחוט מספיק נוזלים או טרום מומס כוס מים חמים (במקרה של טבליות תוססות). מהלך הקבלה הוא 1 חודש.

הרכב:

  • ויטמין A;
  • ביוטין;
  • תיאמין מונונית;
  • riboplavin;
  • סידן pantothenate;
  • B6;
  • B12;
  • חומצה אסקורבית;
  • D;
  • E;
  • חומצה פולית;
  • ויטמין K;
  • ניקוטין;
  • סידן;
  • מגנזיום;
  • chrome;
  • אשלגן;
  • נח
  • יוד;
  • זרחן;
  • מוליבדן;
  • סלניום;
  • מנגן;
  • אבץ.

מחיר: אריזה 30 יח '. - 249-12 דולר, צינור עם 15 טבליות מתסיס מסיס - 207-9 דולר

"Turboslim אקספרס הרזיה"

מפיק - Evalar, רוסיה (Biysk, אזור אלטאי).

המוזרות של התרופה מורכבת מכך שהיא כוללת 4 סוכנים: "Turboslim- בוקר", "Turboslim- יום", "Turboslim- הערב" ו שקיות מיוחדות עם משקה. תכונה אופיינית היא הרכב של מרכיבים טבעיים לחלוטין. קבוצה של חומרים פעילים ביולוגית מאפשרת לרדת במשקל בזמן שיא: במשך 3 ימים אתה יכול להיפטר 3-3.5 ק"ג. בנוסף הפחתת משקל, השימוש של "Turboslim אקספרס הרזיה" מסייע לחסל בצקת ולטהר את זרימת הלימפה.

התוויות נגד: כל שליש הריון או תקופת ההנקה, תגובות אלרגיות.

שחרור טופס: כמוסות של לבן, ורוד וכחול. הערכה מכילה 18 כמוסות (3 חלקים מכל צבע) ו -3 שקיות עם משקה במשקל 3.6 גרם כל אחת. משך הקורס הוא 3 ימים.

אינדיקציות לשימוש:

  1. הצורך הרזיה מהירה.
  2. לחימה בהשמנת יתר.

איך לקחת: במהלך ארוחה לקחת 2 קפסולות לבנים במהלך ארוחת צהריים - 2 כמוסה ורודה, ובזמן ארוחה - שתי קפסולות כחולות. כל קבלה צריכה להיות מלווה בקבלת כמות מספקת של מים. התוכן של שקיק ביסודיות להתמוסס 1 ליטר של מים מטוהרים ולשתות לגימות קטנות כל היום. מהלך הירידה במשקל הוא 3 ימים.

הרכב "Turboslim בבוקר":

  • תמצית מרוכזת של אצות אדומות;
  • תמצית של מיץ גוארנה בין תאי;
  • חומצה אסקורבית;
  • תמצית של ענבים אדומים משאיר;
  • סידן.

הרכב "Turboslim יום":

  • תמצית זרעי שומר;
  • תמצית סנה;
  • כרום בצורת אורגנית;
  • תמצית גרסיניה;
  • תמצית של סטיגמות תירס;
  • תמצית של פרחים אגס עוקצני.

הרכב "Turboslim לילה":

  • תמצית עלים ופרחים של לימון;
  • chrome;
  • קרניטין;
  • תמצית גרסיניה;
  • תמצית סנה;
  • תמצית פוקוס.

הרכב שקיות:

  • אוליגופרוקטוז;
  • תמצית של פרחים אגסים עוקצניים;
  • תמצית של ארטישוק פירות (פרחים);
  • תמצית שומר;
  • תה ירוק;
  • מיץ לימון.

עלות: 613-25 דולר לכל סט.

Turboslim

מפיק - Evalar, רוסיה (Biysk, אזור אלטאי).

כלי חיוני במאבק נגד קילוגרמים עודפים. המורכב מרכיבים טבעיים, זה משפר תהליכים מטבוליים, ממחזר אנרגיה בקצב מואץ, וכתוצאה מכך שריפת קלוריות עודפות. המכלול של חומרים פעילים ביולוגיים מורכב מרכיבים כגון "יום Turboslim", "Turboslim לילה", "Turboslim קפה" ו "Turboslim תה".

התוויות נגד הן: תגובות אלרגיות בודדות, טרשת עורקים, הפרעות שינה והריון.

טופס שחרור: "יום Turboslim", "Turboslim לילה" - 30 טבליות בחבילה. "קפה Turboslim" ו "Turboslim תה" - ארוזים ב 20 שקיות.

אינדיקציות לשימוש:

  1. להיפטר מעודף משקל.
  2. חסינות נמוכה.
  3. הפרעות בתהליכי העיכול.

איך לקחת: "יום Turboslim" - טבליה אחת בצהריים וארוחת בוקר. "לילה Turboslim" - 1 Tablet במהלך ארוחת הערב. "תה Turboslim" - לשתות במהלך הארוחות בבוקר ובערב. "קפה Turboslim" - לאכול בבוקר פעם אחת כדי למנוע הפרעות במחזורי השינה.

הרכב "יום Turboslim":

  • תמצית גוארנה;
  • תמצית מאצות אדומות;
  • ביופלבונואידים;
  • תמצית פפאיה;
  • חומצה אסקורבית;
  • ניאצין.

הרכב "לילה Turboslim":

  • מליסה officinalis;
  • תמצית גרסיניה קמבודי;
  • תמצית סנה;
  • chrome;
  • אבץ;
  • תיאמין מונונית;
  • riboplavin;
  • E.

הרכב "תה Turboslim":

  • תה ירוק;
  • תמצית צעדים של דובדבן;
  • עלה אלכסנדרי;
  • סטיגמות תירס.

הרכב "קפה Turboslim":

  • קפה של מגוון Arabica;
  • תמצית גרסיניה;
  • כורכום;
  • שורש בורדוק;
  • השורש של horsetail.

עלות: "יום Turboslim» - 350-18 דולר, «לילה Turboslim» - 386-18 דולר, «Turboslim תה» - 220-11 דולר, «Turboslim קפה» - 211-11 דולר

"Solgar"

יצרן - Solgar, ארה"ב.

מתוך כל התרופות המוצעות על ידי מותג זה, מומלץ להשתמש "Solgar לנשים" לירידה במשקל. סוג זה של תוסף פרמיה פעיל ביולוגית מגן באופן אמין על מערכת העיכול מפני השפעות פתוגניות, מחזק את ההגנה של הגוף, משפר את השכבות העמוקות של מבנה השיער והציפורניים, ומבטיח בריאות העור. מיועד לקבלה שיטתית.

התוויות נגד: תגובה אלרגית לאחד המרכיבים.

טופס שחרור: כמוסות, ארוז 50 חתיכות לכל צנצנת.

אינדיקציות לשימוש:

  1. הצורך לשמור על תפקוד תקין של מערכת העיכול.
  2. הרעה במצב של קו השיער.
  3. תחזוקת העבודה של מערכת הלב וכלי הדם.

איך לקחת 3 פעמים ביום במשך הקפסולה במהלך ארוחת בוקר וארוחת צהריים.

הרכב:

  • בטא קרוטן;
  • חומצה אסקורבית;
  • ergocalciferol;
  • d-alpha tocopherol succinate;
  • ויטמין K;
  • תיאמין מונונית;
  • riboplavin;
  • חומצה ניקוטינית;
  • פירידוקסין;
  • חומצה פולית;
  • קובלאמין;
  • ביוטין;
  • חומצה פנטותנית;
  • סידן;
  • ברזל;
  • אשלגן יודיד;
  • מגנזיום;
  • אבץ;
  • סלניום;
  • נח
  • מנגן;
  • chrome;
  • מוליבדן;
  • סודיום;
  • אשלגן;
  • ביופלאבונואידים של פירות הדר;
  • כולין;
  • אינווסיטוני;
  • panthethin;
  • פירידו-פוספט;
  • panthethin;
  • בורון;
  • תמצית ג'ינסנג;
  • תמצית גדילן;
  • תמצית באג;
  • סויה isoflavones;
  • קרוטנואידים.

עלות: "סולגאר לנשים» - 1687-1666 דולר

«דיאטת אלפבית»

מפיק - אקיון, רוסיה.

מורכב ויטמין מינרלים מחולק לשלושה מרכיבים שונים. קבלתם מוגבלת לחלוטין בזמן, דבר שאינו כולל תחרות בהטמעה של מרכיבים אנטיגוניסטים, שלא ניתן לספוג במלואם בליעה בו זמנית. כמו כן, אחד המרכיבים מכיל suppressants התיאבון, אשר מסייע לשמור על דיאטה בקלות רבה יותר. קפאין גורם להאצת תהליכים מטבוליים ושומר על הטון לאורך כל היום, ותמהיל של חומרים שנבחרו בקפידה מאיץ את חילוף החומרים של הפחמימות.

כמוסות של צבע קפה להפעיל את מטבוליזם האנרגיה להאיץ את תהליכים מטבוליים.

כמוסות של צבע צהוב יכול לחזק חסינות, וזה חשוב במהלך דיאטה דיאטה מוגבלת. כמו כן, הבלוטות של המערכת האנדוקרינית ואת רמת ייצור ההורמונים הם מנורמל.

כמוסות אפורות שימושיות לתפקוד תקין של כל האיברים של מערכת הלב וכלי הדם, לתרום להיווצרות של נוסחת דם בריאה. במהלך דיאטה או בצום להגן על הגוף מפני תשישות והשפעות שליליות.

מאפיין חשוב של מורכבות זו מולטי ויטמין היא נוכחות של סיבי ירקות (מסיסים ולא מסיסים) בהרכב. הם מתנפחים בתוך המעי ומספקים תחושה של שובע, המאפשרת לכם לאכול פחות.

בשל העובדה כי חומרים antagonist הם תחומה בזמן, "דיאטת אלפבית" הוא hypoallergenic ביותר בקרב מתחמי מולטי ויטמין.

התוויות נגד: כליות, כבד, מערכת הלב וכלי הדם, תנודות משמעותיות בלחץ הדם.

שחרור טופס: 60 טבליות: № 1 צבע קפה - 20 חלקים, מספר 2 צהוב - 20 חלקים, מספר 3 אפור - 20 יח ', בשלפוחיות.

אינדיקציות לשימוש:

  1. הגבלה חדה של הדיאטה שנמשכה יותר מ 1 בשבוע.
  2. תקופת הפנאי לאחר מחלות.
  3. תזונה ספורטיבית במהלך תחרויות.

איך לקחת: 1 כמוסה של צבעים שונים בבוקר, בארוחת צהריים וערב. לשתות אותם צריך להיות רצף קפדני: קפה, צהוב, אפור. אתה לא יכול לשנות את הרצף, כי החומרים מיועדים לצריכה, תוך התחשבות מחזורי היומיום של ערנות ומנוחה. בין הקבלה צריך לעבור לא פחות מ 4 שעות (אופטימלי - 5-6 שעות). הקבלה שלהם חייב להיות בשילוב עם צריכת שפע של נוזלים, שכן אחרת קשה להסיר סיבי הצמח.

הרכב טבליות # 1 (צבע קפה):

  • חומצה פולית;
  • ויטמין K;
  • ביוטין;
  • ויטמין B12;
  • ויטמין D3;
  • ויטמין B5;
  • סידן;
  • חומצה סוצ'ניקית;
  • קרניטין.

הרכב טבליות # 2 (צהוב):

  • חומצה אסקורבית;
  • חומצה ניקוטינית;
  • ויטמין E;
  • B12;
  • B6;
  • בטא קרוטן;
  • מגנזיום;
  • מנגן;
  • chrome;
  • סלניום;
  • אבץ;
  • אשלגן יודיד;
  • חומצה ליפואית;
  • Inulin (לחלץ מתוך עלה צמח).

הרכב טבליות # 3 (אפור):

  • חומצה אסקורבית;
  • תיאמין מונונית;
  • A;
  • חומצה פולית;
  • ברזל;
  • נח
  • תמצית מליסה;
  • inulin (לחלץ מן העלים של צמח).

עלות: "» תזונה אלפבית - 220-11 דולר

תוספי תזונה יפנית לירידה במשקל

קטע מיוחד בשוק של קרנות מולטי ויטמין לירידה במשקל באופן מסורתי תוספים פעילים ביולוגית המיוצרים ביפן. הם מגלמים את המסורת העתיקה של מאות שנים של אכילת הארץ הזאת, אשר נבדלת על ידי תרבות מיוחדת של אכילה. הדגש העיקרי בהם הוא זז לא כל כך לכיוון של ירידה במשקל עודף, אלא להבטיח מהלך בריא של התהליך. חידושים רפואיים ומחקר התרופות ביפן מזה זמן רב הובילו על ידי התפתחויות מתקדמות, נלקח על הלוח על ידי תזונאים ברחבי העולם.

ההבדל העיקרי שלהם מרוב ההכנות מולטי ויטמין הוא רשימה מורחבת של רכיבים המרכיבים הכוללים פלבנואידים של קבוצות שונות, אנתוציאנינים, coumarins, quinones, תרכובות אינדול, phytosterols, חומצות אורגניות, phytoestrogens ותוספים פעילים ביולוגית אחרים. כלומר, תוספי תזונה אלה לא רק לספק את האלמנטים של שרשרת תזונתיים לגוף, אלא גם לשמש מנגנונים רגולטוריים לעיכול נוסף שלהם.

תוספי תזונה יעילים של הייצור היפני להאיץ להקל על מהלך של דיאטות. יש להם מספר מאפיינים עיקריים.

הבחנה המאפיינים של תוספי תזונה יפנית

  • הדרישה הבסיסית של כל ההכנות היפנים מסוג זה הם החומרים המתקבלים באופן טבעי מצמחים, בעלי חיים או מינרלים המסוגלים לשבור שומנים ולהאיץ את תפקודי האנרגיה של הגוף.
  • עם הודאה שיטתית הם לא גורמים להתמכרות ולתלות.
  • לקדם את ההפעלה של תהליכים מטבוליים ולשפר את חילוף החומרים.
  • לשפר את מבנה השיער ומסמרים צלחות על ידי חיזוק שכבת הקראטין.
  • להבטיח את הקורס האופטימלי של תהליכים פיזיולוגיים של איברים פנימיים.
  • לשפר את תפקוד הפינוי של המעי.
  • להסיר ביעילות xenobiotics מהגוף.
  • מנרמל את האיזון של משאבת אשלגן נתרן.
  • הפעל את ניקוי של הפצצות סיגים וחומרים רעילים.
  • להפחית את הכולסטרול בכלי.
  • התאם את האיזון ההורמונלי.
  • להבטיח תוצאות מהירות של ירידה במשקל.
  • לאפשר לשמור על התיאבון תחת שליטה.
  • לספק את המנה היומית הדרושה של ויטמינים.
  • הם מקור של רווחה ושמחה לאורך כל היום.
  • תקן GMP אושר רשמית, אשר מבטיחה את השימוש בחומרי גלם באיכות גבוהה ואת הציות של המוצר המוגמר בסטנדרטים בינלאומיים.
  • עמידות ויציבות של התוצאה המתקבלת על ידי ירידה במשקל בעזרת כלים אלה.

רופאים רבים מכירים תוספי תזונה יפנית, קידום ירידה במשקל, אחד הבטוחה ולא מזיק לבריאות האדם.

קטגוריות עיקריות

על ההשפעה על הגוף הם מחולקים לשלוש קבוצות עיקריות:

  1. רגולטורים ומדכאי תחושה של רעב (המכילים אנורקסגנים (אנורקטיקה), המתנהגים קלות במערכת העצבים המרכזית).
  2. אמצעים לשרוף שומן ולשפר את חילוף החומרים (על ידי הגדלת הפעילות של ה- ATP בתאים ולהגדיל את הטמפרטורה של תגובות תאיים).
  3. מודיפיקטים של מרכיבי מזון (אספקת כמות הדרושה של חומרים מזינים וויטמינים למערכת העיכול, ביטול הצטברות של כולסטרול עודף ושומנים).

עקרונות הבחירה והרכישה

  • לרכוש את המוצרים של מותגים מוכחים ידועים שהיו בשוק במשך שנים רבות.
  • להיות מעוניין בזמינות של תעודות עבור תרופות.
  • קרא את ההוראות תחילה.
  • מנע התוויות נגד אפשריות.
  • לפני תחילת הקבלה, להתייעץ עם המטפל על הבטיחות של התרופה הזו בשבילך.

איך לקחת

קודם כל, יש צורך להיות מונחה על ידי הדרישות של ההוראה להתקבל. אבל יש מספר עקרונות כלליים אשר יבטיחו הטמעה מירבית של חומרים מזינים יבטיח את האצת תהליכים מטבוליים.

  1. הפעולה הפעילה ביותר מתרחשת לאחר לקיחת בטן ריקה, חצי שעה לפני הארוחות.
  2. חשוב מאוד לשתות מוצרים טבלט, אבקת ומוצרי מזון עם מים חמים מטוהרים, לפחות 200 מ"ל.
  3. אסור לשתות ליקרים.
  4. לקבלת קליטה מקסימלית לאחר הכניסה, אתה צריך להיות במצב אנכי (לשבת או לעמוד), כך את האפקטיביות של הכספים עולה פי 1.5.
  5. הנורמה היומית של התרופה חייבת להיות מחולקת למספר שיטות (מ 2 עד 4).
  6. אין לעבור את משך הקורס המצוין בהוראות.

כרגע, החברות הבאות הן המובילות בייצור של תוספי תזונה יפנית: Minami, Asahi, פיין, Be-max, DHC, JBP, Orihiro. אלה חברות פרמקולוגיות מציעים מבחר עצום של מוצרים שונים במחיר והרכב. הם יכולים להיות הורה באינטרנט, לאחר היכרות ראשונית עם המשוב של הצרכנים, עדיף לקנות את תוספי באותו אתר.

ירידה במשקל באמצעות תוספי תזונה יפנית יהיה מהיר, יעיל ולא עולה בקנה אחד עם עקרונות הדינמיקה בריאה של ירידה במשקל.

התוויות נגד

אמצעי השחזור לא אמורים להראות תופעות לוואי אם הם נבחרו כראוי ולא יעלה על המינון המומלץ. תמיד יש סיכון מסוים לתגובות אלרגיות לרכיבים של תוספי תזונה, במיוחד אם ניקח בחשבון את הרכב multicomponent של התרופות. לכן, במקרה של בחילות והקאות תקופתיות, עצבנות מוגברת, נוירוזות, נדודי שינה, תחושות כואבות בבטן, עליה בחום וקצב לב מוגבר, עליך להפסיק לקחת תוספי תזונה.

ביקורות ותוצאות של הרזיה

קסניה איבנובה, בת 45

כמה פעמים ניסיתי לרדת במשקל. בחרתי דיאטות לירידה יעילה במשקל, אבל בכל פעם שהתחלתי להרגיש עייף ושבור כבר בימים הראשונים. אני מוקיר את בריאותי, ולכן תופעת לוואי זו גרמה לי מאוד נבוך. ואז קראתי בתיאור של דיאטה אחת כי יש צורך לקחת מולטי ויטמין במהלך הרזיה. בפעם הבאה קניתי את דופלרז והכל השתנה: הייתי רגילה, הייתי מלאת חיים. הצלחתי לסיים את הדיאטה עד הסוף ואני לא תקפתי את האוכל אחר כך. ביודעין, כנראה, הם כותבים כי אתה צריך לא רק כדי להפחית קלוריות, אלא גם על ויטמינים לירידה במשקל לא לשכוח לא לקבל בעיות.

פבל שפובל, בן 34
לרדת במשקל ללא תמיכה בצורת ויטמינים, אני רואה פשע נגד עצמי. אני תמיד קונה ויטמינים בסתיו, כשאני יורדת במשקל, ועושה את אחותי. עכשיו היא עצמה משתמשת בהם. הבחירה שלנו היא "אלפבית דיאט". אמנם, נראה לי שכל קומפלקס יהיה יעיל ודרך אגב.

אנה קונובלובה, בת 28

אני לא יכול להכחיש את העונג של אכילה, אז את כל החיים הבוגרים אני יושב על דיאטות. אחרי החגים - בדרך כלל אסון: קילוגרמים מיותרים לא רוצה לעזוב. אני כבר מחפש את המוצר שלי במשך זמן רב, עד יעצו לי על ידי Bapusan יפנית תוסף תזונה לירידה במשקל. עכשיו אני לעולם לא אענה את עצמי עם דיאטות. בכל פעם שאני שותה קורס ומשקל עודף נמס בכוחות עצמו. יחד עם זאת, אני מרגיש נהדר, ללא כאבי רעב, תמיד מלווים דיאטות.